rilassamento

Le sedute

Stimolare intensamente la respirazione in uno stato di riposo e al contempo di vigile attenzione ci insegna a far esperienza di noi stessi, ad amplificare le nostre percezioni e ad aumentare il nostro livello energetico in modo che i contenuti psichici profondi, normalmente non disponibili, possano emergere alla coscienza ed essere così integrati alla personalità.

La Pratica della Respirazione Intensa si svolge in sedute individuali o in incontri di gruppo e un ciclo respiratorio completo varia dai 40 ai 70 minuti.

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Le sedute individuali si rivolgono a persone particolarmente motivate che intendono sperimentare un metodo rapido ed efficace per entrare più profondamente in contatto con le proprie problematiche e trovare spazi di consapevolezza più ampi e sereni.
Tenendo conto del colloquio iniziale e della fase finale di rilassamento e integrazione la seduta dura circa due ore

E’ possibile acquisire il metodo in 10/12 sedute e utilizzarlo autonomamente per il  mantenimento del benessere fisico, mentale, emozionale e spirituale.
Tuttavia il numero di sedute necessarie varia in funzione delle situazioni e problematiche individuali.

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